Rückenzentrum

Rückenzentrum

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Wer seine Muskeln durch Kraftanstrengung und Bewegung fordert, fördert ihren Aufbau. Starke Muskeln stützen unser Skelett und insbesondere die Wirbelsäule besser als schwache und wirken so Verschleiß und Beschwerden entgegen. Besonders die haltungsrelevante Muskulatur im Rumpf baut mit dem Alter deutlich ab.

Im TC stehen Ihnen Rückenexperten zu Seite, die Ihnen entsprechend Ihres aktuellen Zustandes ein rückenspezifisches Trainingsprogramm zusammenstellen. Als Grundlage hierfür dient uns eine Rückenstatusbestimmung, die Ihre Rumpmuskulatur analysiert. Denn nur ein optimaler Trainingsplan führt zu einem gesunden Rücken.

 

 
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Kontrolliertes Rückentraining

MIt unserer Dr. Wolf Rückenstrasse bieten wir Dir ein gezieltes Trainingsangebot welches sich speziell um Deine Rücken- und Rumpfmuskulatur kümmert.

 
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Rückenstatusbestimmung

Wir bieten unterschiedliche Untersuchungsmethoden, zur Untersuchung der Muskelkraft im Bereich deines Rückens. Darauf aufbauend erstellen wir spezielle Trainingspläne für einen starken und gesunden Rücken.

 
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Beweglichkeitstraining mit unserem Flexx-Zirkel

Mit unserem Faszien-Training (Training des Bindegewebes) bieten wir Dir eine Möglichkeit deine Flexibilität bis ins hohe Alter zu erhalten.