PowerPlate

TurboSonic

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Ihre Muskeln und Ihre Knochen haben das Gefühl zu rennen, ohne dass Sie etwas anderes machen, als auf der Plattform zu stehen.

Durch die schnelle, in seitlicher Richtung erfolgende Bewegung der Trainingsplatform werden in der Muskulatur so genannte „Dehnreflexe“ ausgelöst, wodurch die Muskulatur in den Beinen bis hinauf in den Rumpf ständig animiert wird. Der Trainierende hat dann keinen direkten Einfluss auf die Muskeltätigkeit selbst, er kann lediglich durch Körperhaltung, Variation der Körpersteifigkeit, Bewegungen und Frequenzwahl die Intensität und das Trainingsziel steuern.

 

 

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